Skärtorsdag... Blåkulla?

Heeeej..
Ja jag vet, jag har inte skrivit något sen i söndags, liksom inte bara blivit av :)

Har väl inte hänt så mycket mer än man har jobbat o tränat o tränat o jobbat.

Idag är det skärtorsdag, och ska man flyga till Blåkulla eller? Nej, jag tror jag stannar hemma och träffar lite släkt o vänner istället.

Träningen känns bra, och jag mår bättre o bättre, även kroppsligen.
Idag jobbar man halvdag, så då tänker jag nog köra ett pass efter jobbet, passa på när man får möjlighet :P

Starkare blir man med har jag märkt.
Snart så kommer min PT att förnya mitt träningsschema, är nyfiken på vad han kommer hitta på :)

Nä, nu är det strax dags att gå till bussen och ta sig till jobbet.

Ha en underbar skärtorsdag och en glad påsk ifall jag inte skriver något mer under påsken!

Bye!!!

Söndagen- vilodag faktiskt :-)

Idag är det en riktigt lugn och skön söndag.

Ingen träning alls idag. Blir ju träning imorgon innan jobbet.  :-)

Underbart väder är det ute, men det är fortfarande kallt.. Snart är ju mars slut ju.
Vill ha vår nu ju..

Kramis :-)

Roddmaskin....

Oj oj oj....

Det var ett bra tag sen jag kört roddmaskin, ett antal år sen måste jag erkänna..
Körde 2000 meter idag så snabbt jag orkade, å satan vad svettig o trött jag blev..

Hade iofs kört löpband i ca 60 minuter... Där jag också (vilket jag typ aldrig gör annars) sprang i 10 minuter.. av dessa 60 minuter..
Jag ska försöka göra det lite varje gång så jag får upp flåset bättre.


Jag unnande mig något igår, det var att köpa en tubkjol och en topp på Lindex.. Fick där köpa en storlek mindre på båda, än vad jag trodde :P

Sen kommer jag, som en present till mig själv att gå till en fotograf och bli sminkad och fotad någon gång i vår/sommar. =)

Thats all for today, nu blir det slapp i soffan i nån timme eller två efter städning och diskning här hemma...

Ha det gutt! Puss o kram alla goa läsare.. (För jag hoppas att nån läser i all fall ) ;-)

Denna veckas träning

Har även den gått riktigt bra, sista passet för denna vecka blir imorgon.

3 styrkepass och ett längre kondtions/förbränningspass imorgon.

Tog ett foto på mig själv idag och upptäckte att även min rumpa har krympt lite *happy girl*

Thats all for today.

Fortsätta att titta på Gladiatorerna nu, blir mycket mer inspirerad av att kolla på detta än att kolla på fotboll.

Ciao Ciao!!

Sjukt glad!

Igår fick jag ett väääldigt kul mail.
Det gjorde mig glad resten av kvällen och jag är fortfarande väldigt glad över detta.
Jag återkommer senare vad det gäller, när det är helt klart.

*Happy*

Och jaaa, det har med min träning att göra :P

Följ min blogg med Bloglovin

Tänkte göra ännu lite mer reklam för min PT + bilder på mig...

Detta program är vad jag tränar just nu.

PT Online 

Du kan även välja att bli coachad av mig online om du inte har möjlighet att träna där jag håller till. Onlinecoachning inleds med att du besvarar ett frågeformulär som jag skickar till dig. Ett datum bokas då coachingen börjar. Under 3 månader får du sedan kontinuerlig hjälp med både träningsprogram och kost via mailkontakt. 

 Pris: 1499kr för 3 månader därefter 399 kr per månad tills du vill avsluta tjänsten.

*kopierat från Martin Westerbergs sida

Här kommer lite bilder på mig.. Lite före träningsstart.. och nu under pågående träning...

25/1 -13

17/3-3

Nu är det dags igen =)

Hej.

Nu ska jag göra ett försök att vara lite aktiv i att skriva i min blogg.

Detta kommer bli en träningsblogg.
Ja, jag vet att det finns en himla massa träningsbloggar, men helt ärligt, det påvisar ju bara att fler o fler tränar och även visar att man gör det med. =)

Det ser jag som en väldigt positiv framtid för folk, att istället gå upp mer o mer, så tar folk hand om sig istället.

Jag har nyligen tagit hjälp av en PT, och han är suverän på att peppa o motivera.

Här kommer en länk till hans sida på facebook o även blogg :)

Har hållt på med träningsschemat som han fixat till mig i ca 2 månader och det gör nytta för kroppen kan jag säga :)

Nu ska jag vara duktig här hemma och städa lite, sen blir det att sticka till gymmet senare i eftermiddag!

Kommer troligtvis upp lite bilder senare, för att visa lite resultat som redan har hänt, under dessa två månader..



Ha det gött.