I´m a guinea-pig

And I like it :P

Min PT testar ett nytt träningsprogram på mig, har gjort första passet och hoppas på nästa pass ska kännas lika bra som första :)

Återkommer senare hur det utvecklas..

Ciao o godnatt!

Min mage

Efter gårdagens träningspass :P

Interesting.... Hihi..

Ett riktigt bra tränings-"flow"

Nu har jag kommit in i en riktigt bra rutin med min träning, och jag tycker att det är grymt kul att dra till gymmet, känner mig inte tvungen, utan tycker bara att det är kul.

Snarare att jag inte mår bra om jag inte beger mig dit :)

Vikten står inte still, men det går sakta, men jag vet att jag har ökat i muskler därför, så står det lite still.

Nu är det helg, men beroende på väder o så , så det blir troligtvis ett gympass på söndag, så jag inte blir alldeles för rastlös.

Så sugen på att köpa boken Muskelmat, (tack vare min PT, som skickat mig lite kosttips från denna)
 ska kolla över var de har bäst pris...

Ha en bra helg alla!!

Bikinitime

Har inhandlat en ny bikiniöverdel idag och kände mig äntligen snygg i en bikini, vilket jag inte gjort på ett bra tag :)
Det bådar gott inför semester och badsäsongen :)

Muskelutveckling?

Sitter här och kollar på en nytagen bild efter mitt senaste styrkepass i gymmet...
Är det jag som ser i syne eller börjar det synas liiiiiite liiite muskler?

Avgör själva... Kanske bara är en skugga... (Är övre delen av bröstet jag menar)

Träning och bra kost...

Denna gång har jag inte tagit några genvägar, med att äta lågkalorisoppor, för snabb viktnedgång..

Jag har tränat 4-5 ggr i veckan istället o ätit bra mat. En varierad kost är ju väääldigt viktig.

Min PT:s blogg där han skrivit om mig :) 
Uppdaterade detta inlägg idag, med denna notis om min PT (4/6-13)

Så här kommer bilder, junibilderna är ju ett delmål, är inte framme vid mitt mål ännu, men jag mår väldigt bra iafl :P

Nu blir det natti natti här =)